Diet Seimbang

Protein memainkan peran penting dalam diet sehari-hari, termasuk diet wanita. Protein untuk diet wanita diperlukan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan rambut. Selain itu, protein juga...

Setelah melahirkan, banyak ibu yang ingin menurunkan berat badan dengan melakukan diet aman untuk busui (ibu menyusui). Hal ini mengingat selama kehamilan, ibu biasanya mengalami peningkatan berat badan yang cukup...

Diet sehat adalah kunci utama dalam mencapai kesehatan tubuh secara keseluruhan. Lebih dari sekadar cara untuk menjaga berat badan ideal, diet sehat juga mencerminkan suatu gaya hidup yang melibatkan pilihan...

Pedoman gizi seimbang adalah panduan yang disusun oleh pemerintah untuk membantu masyarakat memenuhi kebutuhan gizi secara seimbang. Sebelumnya, pemerintah memperkenalkan panduan “4 Sehat 5 Sempurna” sebagai acuan pemenuhan gizi. Namun,...