Beauty for > Artikel > Diet
40 Artikel

Diet

protein untuk diet wanita
Categories

12 Rekomendasi Sumber Protein untuk Diet Wanita, Wajib Tahu!

  • Posted byAnisatul Farida
Protein memainkan peran penting dalam diet sehari-hari, termasuk diet wanita. Protein untuk diet wanita diperlukan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan rambut. Selain itu, protein juga...
pescatarian adalah
Categories

Mengenal Diet Pescatarian dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

  • Posted byAnisatul Farida
Pescatarian adalah pola makan tanpa daging, namun masih mengonsumsi ikan dan makanan laut lainnya. Pola makan ini juga sering kali disebut sebagai pescetarian atau pesco-vegetarian. Karena dianggap sebagai pola makan...
cara menahan lapar saat diet
Categories

13+ Cara Menahan Lapar saat Diet yang Perlu Diketahui, Ampuh!

  • Posted byAnisatul Farida
Menahan lapar saat diet bisa sangat menyulitkan karena tubuh dan otak merespons perubahan asupan kalori. Secara psikologis, kebiasaan makan, stres, dan emosi dapat memicu hasrat makan. Meski begitu, sebetulnya ada...
makanan tinggi kalori yang harus dihindari
Categories

Ini 15 Makanan Tinggi Kalori yang Harus Dihindari saat Diet

  • Posted byAnisatul Farida
Terdapat beberapa makanan tinggi kalori yang harus dihindari saat diet, khususnya bagi mereka yang sedang ingin menurunkan berat badan. Hal ini dilakukan agar asupan kalori harian tetap terjaga dan dapat...
manfaat minuman fiber
Categories

Ini 10 Manfaat Minuman Fiber untuk Kesehatan Pencernaan

  • Posted byAnisatul Farida
Minuman serat atau minuman fiber adalah minuman yang diperkaya dengan serat diet atau serat makanan. Oleh karenanya, salah satu manfaat minumen fiber adalah untuk menurunkan berat badan. Namun, selain itu,...
sarapan pagi untuk diet
Categories

15 Menu Sarapan Pagi untuk Diet Pemula, Sehat dan Kenyang!

  • Posted byAnisatul Farida
Sarapan pagi memiliki peran penting dalam program diet, karena dapat memberikan energi yang diperlukan untuk memulai hari, mengontrol nafsu makan, dan membantu menjaga keseimbangan gula darah. Meski begitu, kamu harus...
cara membersihkan usus kotor
Categories

Ini 12 Cara Membersihkan Usus Kotor secara Alami, Catat!

  • Posted byAnisatul Farida
Tahukah kamu bahwa memahami bagaimana cara membersihkan usus kotor merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan pencernaan dan keseluruhan tubuh? Hal ini mengingat usus adalah bagian dari sistem pencernaan manusia yang...
makan malam bikin gemuk
Categories

Makan Malam Bikin Gemuk, Mitos atau Fakta? Simak di Sini!

  • Posted byAnisatul Farida
Pertanyaan apakah makan malam bisa membuat gemuk sering kali menjadi topik perbincangan yang umum terkait dengan penurunan berat badan dan kebiasaan makan sehari-hari. Lantas, benarkah makan malam bikin gemuk? Pada...
menu diet keto
Categories

Rekomendasi Menu Diet Keto Seminggu yang Murah dan Praktis

  • Posted byAnisatul Farida
Diet keto adalah suatu pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang dirancang untuk mengubah metabolisme tubuh menjadi keadaan ketosis. Oleh karenanya, menu diet keto sering kali perlu disesuaikan karena...