Diet - Page 3 of 4 - Beauty for

Diet

Mengenal Apa itu Diet Sehat dan Tata Caranya yang Tepat

Posted byAnisatul Farida
8 bulan yang lalu

Diet sehat adalah kunci utama dalam mencapai kesehatan tubuh secara keseluruhan. Lebih dari sekadar cara untuk menjaga berat badan ideal, diet sehat juga mencerminkan suatu gaya hidup yang melibatkan pilihan...

Diet

Apa itu Spirulina? Kenali 12 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Posted byAnisatul Farida
8 bulan yang lalu

Spirulina adalah salah satu suplemen atau multivitamin herbal yang mengandung beragam vitamin, mineral, dan antioksidan, sehingga baik untuk kesehatan tubuh. Dengan segudang kandungan tersebut, spirulina diketahui memiliki sederet manfaat, bahkan...

Diet

Kenali Manfaat Multivitamin dan Siapa yang Perlu Mengonsumsinya

Posted byAnisatul Farida
8 bulan yang lalu

Multivitamin adalah suplemen nutrisi yang sering dimanfaatkan oleh banyak orang untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi sekaligus mencegah atau mengatasi suatu kondisi medis. Meski begitu, konsumsi multivitamin secara berlebihan juga dapat...

Diet

Ini Aturan Porsi Makan untuk Diet dan Turunkan Berat Badan

Posted byAnisatul Farida
8 bulan yang lalu

Banyak yang menganggap bahwa menurunkan berat badan hanya persoalan makan sehat saja. Padahal, mengatur porsi makan untuk diet juga memegang peran penting dalam keberhasilan program penurunan berat badan. Dengan mengetahui...

Diet

12 Olahraga di Rumah Tanpa Alat yang Ringan, Aman, dan Efektif

Posted byAnisatul Farida
8 bulan yang lalu

Tidak semua orang memiliki waktu yang cukup untuk pergi ke tempat gym. Nah, apakah kamu salah satunya? Jangan khawatir, sebab ada banyak pilihan olahraga di rumah untuk pemula yang bisa...

Diet

Tidur Siang Bikin Gemuk, Fakta Atau Mitos? Ini Penjelasannya

Posted byAnisatul Farida
9 bulan yang lalu

Sampai saat ini, banyak orang yang masih penasaran apakah tidur siang bikin gemuk. Anggapan tidur siang bikin gemuk tersebut muncul karena beberapa alasan. Salah satunya adalah karena kebiasaan tidur siang...

Diet

10 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh untuk Diet, Efektif!

Posted byAnisatul Farida
9 bulan yang lalu

Metabolisme tubuh adalah proses biokimia yang dapat membantu meningkatkan pembakaran kalori dan menurunkan berat badan. Nah, apakah kamu sudah tahu bagaimana cara meningkatkan metabolisme tubuh untuk mempercepat pembakaran kalori? Pada...

Diet

Cheating Day saat Diet, Ini Manfaat dan Cara Melakukannya

Posted byAnisatul Farida
9 bulan yang lalu

Cheat day atau juga dikenal sebagai cheating day adalah istilah yang digunakan untuk merujuk pada satu hari, di mana seseorang memperbolehkan dirinya untuk mengonsumsi makanan yang biasanya dihindari atau dibatasi...

Diet

Vegan – Manfaat, Risiko, Tips, dan Bedanya dengan Vegetarian

Posted byAnisatul Farida
9 bulan yang lalu

Vegan adalah seseorang yang mempraktikkan gaya hidup dan pola makan yang tidak melibatkan konsumsi daging hewan, produk susu, telur, dan bahan-bahan lain yang berasal dari hewan. Bukan hanya tentang pola...

Diet

Apa itu Vegetarian? Manfaat, Jenis, dan Bedanya dengan Vegan

Posted byAnisatul Farida
9 bulan yang lalu

Vegetarian adalah seseorang yang mempraktikkan pola makan yang tidak mengonsumsi daging hewan, termasuk daging unggas, ikan, dan produk-produk turunannya. Seorang vegetarian dapat memilih untuk mengonsumsi produk-produk nabati seperti buah-buahan, sayuran,...