Diet - Page 2 of 4 - Beauty for

Diet

15 Jenis Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan yang Efektif

Posted byAnisatul Farida
10 bulan yang lalu

Di samping melakukan diet sehat, olahraga adalah salah satu komponen penting dalam menurunkan berat badan. Oleh karenanya, penting untuk mengetahui apa saja gerakan olahraga untuk menurunkan berat badan yang bisa...

Diet

12 Tips Diet Aman untuk Busui yang Sehat Tanpa Mengurangi ASI

Posted byAnisatul Farida
10 bulan yang lalu

Setelah melahirkan, banyak ibu yang ingin menurunkan berat badan dengan melakukan diet aman untuk busui (ibu menyusui). Hal ini mengingat selama kehamilan, ibu biasanya mengalami peningkatan berat badan yang cukup...

Diet

Cara Membuat Infused Water untuk Diet, Resep, dan Manfaatnya

Posted byAnisatul Farida
10 bulan yang lalu

Infused water adalah minuman yang diperoleh dengan menambahkan irisan buah, sayuran, atau rempah ke dalam air dan dibiarkan meresap untuk memberikan rasa dan aroma alami pada air. Karena dibuat dengan...

Diet

Diet Keto – Manfaat, Cara Menjalani, dan Efek Sampingnya

Posted byAnisatul Farida
10 bulan yang lalu

Diet keto adalah salah satu jenis pola makan sehat yang dilakukan dengan mengonsumsi makanan rendah karbohidrat, namun tinggi lemak. Jenis diet ini diketahui efektif untuk menurunkan berat badan secara cepat...

Diet

Ini 7 Tahapan Basic Skincare untuk Memperbaiki Skin Barrier

Posted byAnisatul Farida
10 bulan yang lalu

Sudahkah kamu tahu apa saja tahapan basic skincare untuk memperbaiki skin barrier rusak? Jangan sampai salah, karena pemilihan dan penggunaan produk yang tepat dapat membuat perbedaan signifikan dalam kondisi kulit. ...

Diet

Menu Diet Tanpa Nasi selama Seminggu yang Praktis dan Enak

Posted byAnisatul Farida
10 bulan yang lalu

Jika sedang menjalani program penurunan berat badan, coba pertimbangkan untuk mengonsumsi berbagai menu diet tanpa nasi. Selain membantu menurunkan berat badan, menu diet tanpa nasi juga cocok apabila ingin mengontrol...

Diet

Mengenal Cheat Meal dalam Diet dan Bedanya dengan Cheat Day

Posted byAnisatul Farida
10 bulan yang lalu

Cheat meal adalah salah satu momen yang ditunggu oleh orang-orang yang sedang menjalani diet. Sebab, di waktu tersebut, mereka bisa makan apa pun yang diinginkan. Nah, karena konsep utamanya mirip,...

Diet

7 Menu Vegetarian Enak dan Praktis, Cocok tuk Lidah Indonesia!

Posted byAnisatul Farida
10 bulan yang lalu

Menjadi vegetarian merupakan salah satu gaya hidup yang sedang populer saat ini karena dikenal efektif dalam mendukung kesehatan tubuh dan juga menurunkan berat badan. Sayangnya, banyak yang menganggap jika menu...

Diet

10 Minuman Detoks untuk Kesehatan Tubuh yang Enak dan Segar

Posted byAnisatul Farida
10 bulan yang lalu

Minuman detoks, atau sering disebut juga sebagai minuman detoksifikasi, merupakan salah satu cara yang dapat dipilih untuk membersihkan tubuh dari toksin atau zat-zat beracun yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Namun,...

Diet

Begini Cara Defisit Kalori untuk Bantu Menurunkan Berat Badan

Posted byAnisatul Farida
10 bulan yang lalu

Defisit kalori adalah konsep fundamental yang sering menjadi fokus utama dalam upaya menurunkan berat badan dan mencapai tujuan kesehatan. Meskipun terdengar sederhana, konsep ini memiliki dampak besar pada bagaimana tubuh...